1
العبادة والتقرب إلى الله
الروتين اللي بتعمله باستمرار وبيقربك من ربنا وبيزود رصيدك في الآخرة
أمثلة عملية:
- المحافظة على الصلوات في وقتها
- قراءة وسماع القرآن يومياً
- الأذكار الصباحية والمسائية
- الصدقة ومساعدة المحتاجين
2
تطوير المهارات والذكاء
تطوير مهاراتك وقدراتك عشان تكون أذكى واقوى بمرور الوقت
أمثلة عملية:
- القراءة اليومية لمدة 30 دقيقة
- تعلم لغة جديدة أو مهارة تقنية
- الاشتراك في دورات تطويرية
- الاستماع للبودكاست التعليمي
3
تحسين الموارد المالية
تطوير مواردك المالية وثروتك عشان متتحوجش لأي حد لأن الحوجة مرّة
أمثلة عملية:
- الترويج لشغلك أو مشروعك
- تنمية محفظة الخدمات والمنتجات
- استثمار جزء من دخلك
- التخطيط المالي والميزانية
4
الصحة واللياقة البدنية
العناية بصحتك وقوتك البدنية عشان الفلوس ملهاش قيمة وانت معلول
أمثلة عملية:
- 30 دقيقة مشي يومياً
- تمارين القوة 3 مرات أسبوعياً
- التغذية الصحية المتوازنة
- شرب 2 لتر ماء يومياً
5
العلاقات الاجتماعية
تحسين علاقاتك مع أهلك وأحبابك وأصدقائك لأن الحياة ملهاش معنى بدون
ناس حوالينا
أمثلة عملية:
- الاتصال الدوري بالأهل والأصدقاء
- قضاء وقت مميز مع العائلة
- المشاركة في المناسبات الاجتماعية
- تقديم الدعم المعنوي للآخرين
6
الاسترخاء والطمأنينة
تحسين صحتك النفسية ومزاجك العام عشان تكون قادر على مواجهة تحديات
الحياة
أمثلة عملية:
- تفعيل نظام اللامبالاة
- تفعيل تكتيك محدش واخد منها حاجه
- تخصيص وقت للاسترخاء والتأمل
- ممارسة تمارين التنفس العميق
الخلاصة
صدقني لو عرفت انك تجمع في يومك بعض او معظم هذه العادات، فإن شاء الله
مع مرور الوقت هتبقى تنين بتنفخ نار!
مش هتوقف عند حدود، هتكسر الحواجز، وتوصل لأهدافك اللي كنت حاسسها
مستحيلة!